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作者：中影人藝考舞蹈學(xué)院 來(lái)源：m.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間：2022-06-30 閱讀量：49
由于傳統(tǒng)古典舞身法與步法的種類(lèi)繁多現(xiàn)只能從中選擇部分典型動(dòng)作，稍作講解。同時(shí)這部分身法與步法的動(dòng)作也是舞臺(tái)上表演所采用的舞蹈動(dòng)作。
以下古典舞的17個(gè)身法和步法，喜歡古典舞的朋友，你們練的對(duì)嗎?
女：蘭花掌
動(dòng)作：大拇指與中指指節(jié)微貼，使虎口自然與手掌合攏，形成以中指為主要用力點(diǎn)，帶動(dòng)其余3指指尖上翹的形態(tài)。
男：虎口掌
動(dòng)作：虎口撐開(kāi)，四指自然而松弛地并攏，用力意識(shí)集中在指尖，形成指尖微向上翹，手掌成渦形的形態(tài)。
女：蘭花指
動(dòng)作：大拇指與中指松弛地相搭連，形成O狀，同時(shí)，食指伸出上翹，其余兩指松弛地與中指并攏，形成秀麗的指形，是為蘭花指。
男：劍指
動(dòng)作：食指與中指并攏且挺直，力貫指根、指尖，并以折腕之力使指上翹，其余三指，以拇指與無(wú)名指虛搭緊挨為形，是為劍指。
女：拳形
動(dòng)作：拇指與食指相搭貼，食指與其余三指依次相握，形成拳形。
男：拳形
動(dòng)作：自食指起的四指合攏握緊，大拇指貼在食指上，手腕微向里扣，形成拳形。
按掌
動(dòng)作：以女蘭花掌、男虎口掌之形，將手臂放置于胸腹之間的位置，成圓弧形、沉肘，是為按掌。
托掌
動(dòng)作：男、女各以虎口掌和蘭花掌之形，將手臂向上撐直成圓弧形置于額頭前上方，是為托掌。防止動(dòng)作成型時(shí)折腕。
單山膀
動(dòng)作：女、以蘭花掌形將手臂成圓弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是為單山膀
雙山膀
動(dòng)作：男、以虎口掌形將雙臂成圓弧形抬至身旁，位置略低于肩部，是為雙山膀。
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