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作者：中影人藝考舞蹈學院 來源：m.yzyee.cn 發布時間：2022-10-07 閱讀量：35
每一個舞種都有著不同的背景、歷史和獨特的風格，學習舞蹈有很多好處，下面講講學習拉丁舞對心理的好處
1.增強自尊和自信心
跳拉丁舞能夠讓別人對自己刮目相看，以及對自己有更深一層自我價值的發現，能更好應對社交生活，通過跳拉丁舞可以慢慢克服膽怯、恐懼，培養自信、自強的性格能夠有勇氣來面對挑戰。
2、放松精神狀態
在面對工作、生活的壓力時，許多人精神常期處于緊張、郁悶的狀態，可以在悠揚、激情的舞曲中跳拉丁，感受拉丁帶來的自由快樂時光，使心理上得到調整。
3、對于幼兒少年
幼兒少年跳拉丁舞可以強身健體，避免過度肥胖或瘦弱，并且可以改善不愛動、不愛說話、孤癖膽怯弱點來培養小孩自信、自強、堅毅、大膽的性格。
4、對青年
青年人跳拉丁舞可以改變亞健康狀態，緩解工作、生活上常期帶來的壓力而造成的精神緊張、郁悶，保持健康的身體和青春的活力。
5、對中老年
中老年人跳拉丁舞可以有效維護右腦，避免過早的腦萎縮，保持思想敏捷、腿腳靈活，還可以預防和改善多種老年關節病、腰腿痛、老年癡杲病癥。
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