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作者：中影人藝考舞蹈學(xué)院 來源：m.yzyee.cn 發(fā)布時間：2017-11-28 閱讀量：276
中國古典舞有著極為悠久的歷史。它的淵源可以追溯到中國古代宮廷舞蹈或更為遙遠(yuǎn)時代的民間舞蹈。至周代開始，到漢、兩晉乃至唐代五代宮廷設(shè)立專門的樂舞機(jī)構(gòu)，集中和培養(yǎng)專業(yè)樂舞人員，并對流行于民間自娛性舞蹈和宗教舞蹈乃至外邦舞蹈進(jìn)行了整理、研究、加工和發(fā)展，形成了宮廷舞蹈。
古典舞
成人參加古典舞培訓(xùn)的好處：
1、壓力的釋放,在舞蹈的學(xué)習(xí)練習(xí)欣賞的過程中都會有很多樂趣,保持良好的心態(tài)；
2、人際交往渠道的拓寬,找到志趣相投的朋友；
3、培養(yǎng)氣質(zhì)修養(yǎng),對音樂和舞蹈的欣賞能力的提高；
4、塑身健身的效果明顯,拉丁舞是身體扭動幅度非常大的舞蹈；
5、睡眠質(zhì)量會提高；
6、精神煥發(fā),越來越年輕充滿活力；
7、減少很多不健康的活動；
8、增強(qiáng)自信和對生活的熱愛；
9、運(yùn)動出汗是一種排毒養(yǎng)顏的很好的方法。
可見，成人學(xué)習(xí)古典舞對于身心都是有好處的。
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