不晚，只要你肯練，忍得了疼受得了苦。有很多舞蹈生7個(gè)月集訓(xùn)考上大學(xué)。所以你只需要做好下苦的準(zhǔn)備就好。總結(jié)一下舞蹈速成差不多有一下幾步：
 

　　1.軟開
 

　　這部分可能是最疼得的，多人也放棄在這一項(xiàng)。但是如果身體條件好肯練一到兩個(gè)月左右就可以解決，你需要開豎叉，橫叉，肩，腰，后腿。達(dá)到橫豎一字馬，可以下腰抓腳，踢后腿時(shí)手能抓到后腿就差不多。這里給你幾個(gè)小方法：①腿不是壓下去的是耗下去的，所以沒事就耗腿，這個(gè)在床上也可以練，練完一定要踢腿，不然會(huì)回功②抱腿抱不住，可以負(fù)重踢腿女生單個(gè)2公斤沙袋男生3公斤，左右前旁后各100，開始很費(fèi)力后面適應(yīng)之后可以加量，差不多一個(gè)月就會(huì)有很大的驚喜③開腰前一定充分熱身，不然容易受傷，教室有把桿，可以背對(duì)墻跪坐腳登墻兩手握緊把桿然后向外拉腰，開始地面下腰的時(shí)候可以背對(duì)墻兩手扶墻慢慢來
 

　　2.技巧
 

　　這個(gè)是和軟開息息相關(guān)，所以先解決第一步，基本軟開解決好然后就可以開始練習(xí)技巧了，最少要掌握大跳(豎叉)，倒踢紫金冠(后腿)，側(cè)手翻/空翻，前橋(腰)，前墻臉后墻臉，平轉(zhuǎn)(這個(gè)可以在練軟開的時(shí)候每天左右各100個(gè)留頭轉(zhuǎn)練習(xí)打基礎(chǔ))，點(diǎn)翻，四位轉(zhuǎn)。這里要注意考前編的技巧串不能太花里胡哨，不然會(huì)引起評(píng)委老師反感。
 

　　3.舞蹈劇目
 

　　這個(gè)舞蹈一定要好好選可以扒成品的作品片段也可以花錢請(qǐng)老師給你編，但是你這個(gè)劇目你需要找到自己最擅長的舞種，民族舞相對(duì)簡單但更對(duì)舞感要求高，古典舞好拿分但是對(duì)軟開要求高，現(xiàn)代舞好學(xué)但是對(duì)細(xì)節(jié)、地面技巧和情緒把控要求很高。
 

　　4.即興
 

　　這個(gè)需要你大量的動(dòng)作儲(chǔ)備和對(duì)音樂的感知，前者好解決需要你多看，多扒劇目，后者比較看天賦和舞感，這個(gè)你可以試著沒事手機(jī)隨機(jī)音樂，手機(jī)錄像，自己隨便跳找感覺，然后復(fù)看錄像積累好的靈感動(dòng)作。
 

　　5.基訓(xùn)
 

　　這部分主要看老師教，多模仿，多練習(xí)，多做組合就好。需要你好好壓腳背，膝蓋，多練習(xí)夾緊肌肉，還有不挨打是練不好基訓(xùn)的!
 

　　最后
 

　　考前的模擬訓(xùn)練也很重要，除了老師帶你做的模擬之外，你可以自己錄像自己模擬考試，然后反復(fù)看自己的問題，自己給自己打分。沒事多對(duì)鏡子練練笑，這個(gè)屬于加分項(xiàng)。因?yàn)槊總€(gè)省份考試流程不一樣具體考試就不細(xì)說了。
 

　　注意一點(diǎn)要找一個(gè)專業(yè)的舞蹈班來學(xué)習(xí)，不然范練歪了很難糾正過來。不能害怕挨打，可以怕疼怕苦，但是哭完了要繼續(xù)堅(jiān)持，如果看到這里就害怕的基本上可以換一條藝考路了。