你是否每天重復著舞蹈動作，但是舞技卻沒有任何提高?你是否刻苦的練習技巧技能，但是舞蹈依然沒有情感?當然，有很多舞蹈愛好者和你一樣，都很刻苦地學習舞蹈，為什么有些人一學就會一點就通?為什么有的人就是學不好呢?也許是學習的方法用得不對。學習講究靈活，水靈子舞蹈特地找到了一些學習舞蹈的小招數，大家趕快來瞧瞧!

　　1、用眼練舞：看一看，看看別人跳舞也是一種訓練，這一個“看”字，也大有學問。

　　看高水平的老師或選手練舞，更多注意細節。注意看同一組動作，他們是怎么練的，他們的每一個練習，側重點都有什么不同，比如第一遍是注重動作的完美度和準備性，第二遍時追求動作的力度和速度，第三遍是強調動作的延伸、身體的線條以及藝術表現力，仔細觀察之后，再結合自己的情況，想想自己應該怎么改善和提高。

　　在現場觀看比賽時，要更加關注選手的表現力，如表情，音樂感覺，節奏的把握和變化以及舞伴間表達感情的某些細微之處。

　　注意看和自己水平相當的人的舞蹈，要重點關注他們的問題在哪里，想想自己身上是不是也有類似的毛病，人們大多自我感覺良好，看不到自己的問題所在，只有以別人為參照物時才會對自己的毛病有相對直觀的認識。

　　2、用耳練舞：聆聽旋律，感受音樂。

　　你天生對音樂和節奏不敏感，常常聽不出舞曲的拍子?或者雖能分清節奏，但一到跳舞的時候就暈頭轉向?

　　那就趁閑暇的時候多用耳朵練舞吧，解決節奏感差的唯一辦法就是多聽，把舞曲隨身帶著，走到哪里，心里默數拍子，只需堅持一段時間，你就會發現原來感覺混亂的節奏慢慢變得清晰可辨，跳舞的時候就不會再錯節奏了。

　　分清節奏，找準拍子只是基礎的一步，你還需要去感受音樂，用自己的肢體語言詮釋音樂，只有多聽才能有自己的理解。聽的同時加上回憶和想象，可以達到事半功倍的效果。

　　3、用腦練舞：回憶并想象。

　　舞蹈課下沒有時間練舞?常會把上次課的內容忘得干干凈凈，別人都“知新”的時候，你不得不“溫故”?

　　為什么不試試用腦子練舞呢?等人的時候，休息的時候，隨時隨地，你都可以充分利用間隙，把課上學過的動作在腦子里過一遍。多在腦子里放這樣的電影，就會將這些動作熟記于心，即使你并不曾實際練過，也能保證你在下一課跟上進度，不會因為忘記動作而手忙腳亂。

　　此外，你還可以用腦子琢磨這些舞蹈動作的感覺。回憶老師上課時講到的動作要領和他們展現出來的線條，姿態等。想象自己依照正確的技術要領做出這些舞蹈動作是怎樣的情景;想象自己出腳干凈利落，手勢優美動人，身體線條拉得很長，動作做得滿且到位，甚至想象自己臉上的表情應該在什么時候曠野，什么時候嫵媚，什么時候深情款款。

　　真正的大師，情感的表達是完全融入音樂的，他們可以跟著音樂的感覺隨興發揮。但多數舞者還遠未到達這樣的境界，所以只有多想多做，才能達到興之所至，自由發揮。你在腦子里把這些動作想象得越美，把這些感覺琢磨得越透，你的潛意識就會幫助你做動作時更加接近你的想象。

　　4、用手練舞：動動筆頭寫心得。

　　腳懶、腿懶的時候，別讓你的手也懶了，最好是動動筆，寫寫上課筆記，學舞心得，練舞感受。整理思路的同時，其實你的腦子已經在練舞了。很多你平時聽了就忘或者并沒有消化的要領和知識，往往就在你思考和整理的過程中，得以回憶再現或豁然開朗。把這些要點都清楚而有條理地記下來，說明你對課程真正理解，領悟了。這個過程同時也是對記憶的強化。

　　5、用嘴練舞：交流也能取得真經。

　　你練舞的時候總是埋頭苦練，一聲不吭?你覺得閑聊會浪費你的時間，影響練舞?其實，時常和別人聊天也是一種練舞的方式。大家跟不同的老師上課，聚到一起聊聊相關的話題，就可博采眾長，了解其他老師的理念和方法，達到觸類旁通的效果。