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作者：舞蹈培訓 來源：m.yzyee.cn 發布時間：2020-07-17 閱讀量：93
芭蕾舞在我國越來越流行了，已經成了很多孩子學習舞蹈的首選種類，但是任何的舞蹈都是有難度的，大家在給孩子選擇芭蕾舞班的時候，一定要考察他們的專業度，要讓孩子練習好基本功。今天就給大家具體介紹下參加芭蕾舞班主要學習哪些基本功吧!
芭蕾舞的基本功訓練是練習舞蹈身體力量，平衡和控制能力的系統規范體系，它的審美標準是直，開，輕，準和美等，這些基本功主要有：
1、地面部分
它指的是在芭蕾舞班練習的時候，主要是以仰臥，俯臥，坐和側臥等的形式，由身體的近端支撐來完成的力量練習，它是在保持腰背部直立的同時，再做腿部的各類動作，包括前，后和旁的動作，這樣能夠培養大家穩定的意識，這樣也能夠為以后練習其他的功夫打下良好的基礎;同時它能夠讓肌肉的力量相對集中，但是可以更為有針對性的發展肌肉的局部力量。
2、中間部分
它是在練習的時候，通過跳躍，站立或者是移動等的形式，來完成的遠端支撐的力量練習，它的特點是以自身的能力來控制身體的平衡和重心，并且還能夠在更大，更自由的空間中移動，這就要求身體的中段能夠控制身體，來達到平衡的目的，這個練習是非常的復雜的，而且練習的動作也是比較多的，只有通過身體表現力和練習力量來得到共同的發展。
在芭蕾舞班學習的時候，對于基本功的學習是一個重點，除了以上的幾種外，還有扶把部位的練習，這個練習能夠在動作過程中調整重心，從而更好的把握各種能力，只有了解了這些基本功夫，才能得到更好的發展。
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