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作者：舞蹈培訓 來源：m.yzyee.cn 發布時間：2018-09-30 閱讀量：781
探戈是國際標準舞大賽的正式項目之一，也是國標舞里邊比較熱門的一個分類，隨著學習國標舞的孩子越來越多，探戈也成了人們比較關注的一個舞蹈。下面小編就為大家整理了國標舞探戈分解教學動作!供大家參考學習!
國標舞探戈舞曲一般是4/4節拍。每小節可運行兩個慢步或者四個快步。特殊情況下也有在一拍里運行兩步的并式或鎖式變化。
1、常步分身連步
常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可只用一步，也可連用兩步，但不能連用三步，節奏形式是S。連步是常用的連接舞步，有兩種形態，即由C、P發展到P、P的稱為分身連步;由P、P發展到C、P的稱為合身連步。節奏形式是Q、Q，有時也可用S表示。
探戈的起步方位是面向L、O、D。由于C、B、M、P的關系，運步方向實際上是朝斜墻位發展。但這種發展不是直線的，而是呈圓弧狀向L、O、D方向延伸。
⑴S：男進左，女退右。有強烈的側身和C、B、M、P。
⑵S：男進右，女退左。男右肩引導，女左肩引導。使橫行感增強并造成運動軌跡的圓弧形發展。
⑶Q：男進左，女退右。有強烈的側身和C、B、M、P，在側身動作達到極點時，利用身體右側的反作用力，向下一步快速發展。
⑷Q：雙方適度右轉。男迅速改變右腳方位，女在橫移中改變左腳方位，形成面墻位的P、P(即分身到開位)。
2、側行左轉90度并步
側行是P、P上的同步前進。要特別注意腳尖不能指向前進方向。第二步的運行既要保持C、B、M、P的要求，又要按照男稍前，女稍后的程序和位置進行。
⑸S：男左、女右同時橫移前進一步。
⑹Q：男右、女左向深度C、B、M、P發展，注意在越過支撐腳時，應依照男先、女后的程序，不可同時擁擠而過，落腳后開始左轉。
⑺Q：完成90度左轉，在面L、O、P方位上，男橫左，女橫右，形成C、P。
⑻S：男并右，女并左，注意腳下并步的錯位形態和女伴狀況位置的還原。此外，在練習中要學會迅速而不城中痕跡地把重心轉移到并攏的腳上，以便下一步的運行。
3、左轉前進步
⑼Q：男進左，女退右，有側身。
⑽Q：男橫右，女橫左，向右外側(O、P)發展。
⑾S：男退左，女進右，經過深度C、B、M、P轉化到O、P，三步完成135度～180度的左轉。
⑿Q：男退右，女進左，有側身。
⒀Q：男橫左，女橫右，形成C、P。
⒁S：完成并步，要求同前。后三步完成90度～225度這種舞步的旋轉度可自行調整。六步內完成的旋轉度，在270度～405度之間變化，初學者最好按照360度走位置。
以上就是關于國標舞探戈分解教學的所有解答，希望對大家有所幫助!如還有其他國標舞問題，可關注本欄目了解更多國標舞資訊!
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