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作者：舞蹈培訓 來源：m.yzyee.cn 發布時間：2019-07-19 閱讀量：96
生活中不管學什么東西都會講究一個技巧，拉丁舞更是如此，只有掌握了對的拉丁舞訓練技巧才會讓你學習舞蹈來事半功倍。下面小編就為大家分享一些學習拉丁舞的技巧!
拉丁舞訓練技巧：
首先是體態和握持，既然是體態，那么詳細點就是整個軀體方面的形態也可以是感覺吧，比如伸脖子或者是收腹部等動作，也可以是挺胸或者是將腰部直立等動作，其實這些都需要做到有力的同時還能自然，四肢也是自然。而具體在握持上可分成單雙手的種類區分。
然后是引帶以及站位的方式方面，其實在引帶的方式上可以有腹部位置的中位，當然也有頭部位置的上位這樣的兩者形式。而站位方式的話一般都在伸臂的狀態下進行，有閉式就是兩人做到相對，還有全開狀態也就是兩人做到平行狀態，當然相應就要半開就是兩人呈現一定度數組合。
來到動力源方面，一般在胯部位置就是動力源，而上身位置和四肢基本動作都是從這個胯部的擺動而來的，這里就是臀部做到收緊狀態下用著胯部做出發力，對全身的運動做到牽引。還有力量傳遞方式，這里其實就是呈現一個輻射狀態，而此時的胯部就是發力的中心了，此時依次的做漸進，并且是沿著平面這樣的方向做到向外的輻射擴散并且延展，就是類似于“蛇擺尾”狀態的連環的具體效應。
而下身運動方面，就是在以縮臀為前提而后用出胯部進行著發力，此時的力量可以沿著大小腿以及踝關節一步步傳遞直到腳趾位置，并用著這里的腳趾位置來對胯部的擺動軌跡進行具體表現。但這里必須是以八字形為所有基礎，當然這里的軌跡和節奏會因為舞種而做出區分。
對應的還有上半身的狀態，這里也是在以縮臀為前提將胯部做出發力再將這個力量做到沿著上身軀干到大小臂部位再到手腕位置，直到能傳到指尖。這時以上半身部位的扭轉以及臂部位置的具體擺動方向加以實現對胯部運動軌跡的表現。
另外下半身的垂直是不能忽視的，因為胯部在擺動上具體軌跡都是用自己的腳來實現，因為這里是在對胯部的擺動做配合，所以一般都是用臀部的收縮作為這個前提，此時的腳趾應該走的是內弧線，膝蓋此時也是內扣，因為只有慢動作才能變現出具體的節奏美，所以動作節奏上要做把控才能實現美感。
最后就是上半身上的“反身”的具體運用了，其實如果胯部發力的話要想做到在上身位置的力量不斷傳遞，就要通過這樣的反身動作來實現，只有把反身動作一點點做向協調，才能最終做向最佳的協調。
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