國(guó)標(biāo)舞，即國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞，是一種源于各國(guó)傳統(tǒng)舞蹈，并經(jīng)過規(guī)范化和競(jìng)技化的舞蹈形式。國(guó)標(biāo)舞在全球范圍內(nèi)廣受歡迎，已成為一項(xiàng)重要的體育競(jìng)技項(xiàng)目。接下將詳細(xì)介紹國(guó)標(biāo)舞的種類，幫助讀者了解這一舞蹈藝術(shù)的魅力。

一、摩登舞 
摩登舞，又稱現(xiàn)代舞，源于20世紀(jì)初的歐洲，主要包括華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞五種舞。摩登舞以優(yōu)雅、流暢、力量和速度為特點(diǎn)，要求舞者具有良好的身體素質(zhì)、音樂感和舞蹈技巧。
 
1. 華爾茲 
華爾茲是摩登舞中最經(jīng)典、最具代表性的舞蹈，以3/4節(jié)拍的旋律為特點(diǎn)，舞步輕盈、流暢。華爾茲的基本步伐包括前進(jìn)步、后退步、側(cè)步、轉(zhuǎn)體等。
 
2. 維也納華爾茲 
維也納華爾茲，又稱快速華爾茲，以6/8節(jié)拍的旋律為特點(diǎn)，舞步快速、華麗。維也納華爾茲的基本步伐包括旋轉(zhuǎn)、換位、滑步等。
 
3. 探戈 
探戈是一種充滿激情和力量的舞蹈，以2/4節(jié)拍的旋律為特點(diǎn)，舞步剛勁、果斷。探戈的基本步伐包括走步、側(cè)移步、后退步、轉(zhuǎn)體等。
 
4. 狐步 
狐步是一種優(yōu)雅、流暢的舞蹈，以4/4節(jié)拍的旋律為特點(diǎn)，舞步輕盈、柔和。狐步的基本步伐包括前進(jìn)步、后退步、側(cè)步、轉(zhuǎn)體等。
 
5. 快步舞 
快步舞是一種節(jié)奏明快、活潑歡快的舞蹈，以4/4節(jié)拍的旋律為特點(diǎn)，舞步快速、靈活。快步舞的基本步伐包括走步、跳躍、旋轉(zhuǎn)、換位等。
 
二、拉丁舞 
拉丁舞源于拉丁美洲的各國(guó)傳統(tǒng)舞蹈，主要包括恰恰舞、倫巴舞、牛仔舞、桑巴舞和斗牛舞五種舞。拉丁舞以熱情、奔放、活力和技巧為特點(diǎn)，要求舞者具有良好的身體素質(zhì)、音樂感和舞蹈技巧。
 
1. 恰恰舞 
恰恰舞是一種節(jié)奏明快、活潑歡快的舞蹈，以4/4節(jié)拍的旋律為特點(diǎn)，舞步輕盈、靈活。恰恰舞的基本步伐包括恰恰步、紐約步、鎖步、轉(zhuǎn)體等。
 
2. 倫巴舞 
倫巴舞是一種充滿激情和浪漫的舞蹈，以4/4節(jié)拍的旋律為特點(diǎn)，舞步緩慢、深情。倫巴舞的基本步伐包括前后步、側(cè)移步、轉(zhuǎn)體、擺動(dòng)等。
 
3. 牛仔舞 
牛仔舞是一種充滿活力和技巧的舞蹈，以4/4節(jié)拍的旋律為特點(diǎn)，舞步快速、靈活。牛仔舞的基本步伐包括跳躍、旋轉(zhuǎn)、換位、擺動(dòng)等。
 
4. 桑巴舞 
桑巴舞是一種充滿熱情和活力的舞蹈，以2/4節(jié)拍的旋律為特點(diǎn)，舞步歡快、有力。桑巴舞的基本步伐包括基本步、前后步、轉(zhuǎn)體、擺動(dòng)等。
 
5. 斗牛舞 
斗牛舞是一種充滿力量和技巧的舞蹈，以2/4節(jié)拍的旋律為特點(diǎn)，舞步剛勁、果斷。斗牛舞的基本步伐包括走步、跳躍、旋轉(zhuǎn)、擺動(dòng)等。
 
總之，國(guó)標(biāo)舞包括摩登舞和拉丁舞兩大類，每類包含五種舞蹈。這些舞蹈各具特色，展現(xiàn)了人類舞蹈藝術(shù)的豐富性和多樣性。國(guó)標(biāo)舞不僅是一種競(jìng)技項(xiàng)目，更是一種文化傳承和藝術(shù)享受。