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作者：舞蹈培訓(xùn) 來(lái)源：m.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間：2018-07-25 閱讀量：64577
在學(xué)習(xí)中國(guó)古典舞身韻的時(shí)候，技巧是非常多的，也可以說(shuō)成身韻是古典舞的靈魂，只有學(xué)好古典舞身韻才能真正體現(xiàn)中國(guó)古典舞的風(fēng)貌及審美的精髓，今天就給大家分享一個(gè)古典舞身韻“雙晃手”練習(xí)技巧教學(xué)!
“雙晃手”在基本功中是常見(jiàn)的手臂連接動(dòng)作之一。如做翻身、射雁跳等。但在身韻中練這個(gè)動(dòng)作將給予它更多的含義，即掌握整個(gè)上肢“立圓”的感覺(jué)，包括呼吸的吞吐，腰胸的提沉，手臂三節(jié)(肩、肘、腕)的配合，頸部環(huán)動(dòng)、眼隨手走的感覺(jué)，節(jié)奏的輕重緩急、點(diǎn)線(xiàn)處理等等。這是一個(gè)有很強(qiáng)訓(xùn)練的身法連接運(yùn)作。
要求：
提領(lǐng)起手腕，手與肘部要放松;
雙臂盡量往前伸，肋部要向相反方向牽扯;
雙臂向上盡量伸直，仰頭看手，些時(shí)原來(lái)放松的手掌要將虎口用力張開(kāi);雙臂要向“抹一堵墻”一般，由上至旁，同時(shí)舒緩沉氣，腰和肋又向相反的方向牽扯;雙手放松下垂，身體恢復(fù)正直。如此反復(fù)練習(xí)，實(shí)際上一個(gè)雙晃手中，有手腕的一次環(huán)動(dòng)，雙臂的一次立圓晃動(dòng)，身體的一次“左、上、右、下”的提沉，頭、頸、胸、腰的一次環(huán)動(dòng)。
在節(jié)奏的處理上，要經(jīng)過(guò)“慢而不斷、快而不亂”的幾個(gè)層次要求，也要強(qiáng)調(diào)“線(xiàn)中有點(diǎn)、點(diǎn)中有線(xiàn)”，一般“點(diǎn)”的處理都在由旁往上這一瞬間。單一晃手掌握后，可以與腿部的屈伸、各種步位和舞姿相結(jié)合，也可以同上步轉(zhuǎn)身、踏步轉(zhuǎn)身相結(jié)合練習(xí)，它可以同一切立圓動(dòng)勢(shì)的動(dòng)作融為一體。
以上就是古典舞身韻“雙晃手”練習(xí)技巧教學(xué)，你學(xué)會(huì)了嗎?舞蹈最重要的就是基本功技巧，所以不管學(xué)什么舞蹈，一定要打好扎實(shí)的基本功，這樣才能不辜負(fù)經(jīng)歷的痛苦和汗水!
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