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作者：中影人藝考舞蹈學院 來源：m.yzyee.cn 發布時間：2018-05-31 閱讀量：145
說到舞蹈基本功，相信只有學習舞蹈的童學才會知道它的重要性，其實舞蹈基本功和學習基礎是一個道理，學習只有打好基礎，才能步步不落，考出好的成績，舞蹈基本功也是一樣，只有扎實的基本功才能讓舞者掌握更多的舞蹈技巧和優美的舞姿，那么，怎么判斷自己舞蹈基本功是否合格?下面就跟著小影一起來了解一下吧！
基本功就像是舞蹈的的基柱，可以通過以下幾種能力來判斷自己舞蹈基本功是否合格!
一、要看其腳掌是否有力
舞蹈中很多動作的腳法是用腳掌或腳尖，如果舞者的腳掌無力，腳跟提不起來，就無法正確的表達舞步所要求的感覺，有的即使勉強提起腳跟由于腳掌無力也支撐不穩身體，導致身體姿態變形難看，重心不穩，給人一種飄飄的不好的感覺。腳掌如果能練的象跳芭蕾舞的腳掌那樣，是最好的了。因此，腳掌是否有力量，也是判別基本功是否過硬的一項內容。
二、體現在其雙腿是否有力量上
只有雙腿有力，才能穩定的支撐控制其身體，身體的姿態、線條才能控制的穩定優美，一對軟綿綿無力的雙腿，跳出來的舞蹈一定是拘謹、不大方、不優美、不穩定的，一對有力的雙腿，是能跳好舞蹈的先決條件，因此，要想跳好舞，首先要把雙腿鍛煉的結實有力，有彈性。
三、要看身體各部位的控制
控制可以說是表現一個舞者舞技好與壞的準則，一個人不管你的編舞多么絢麗，舞步多么工整，只要跳舞無力看起來都像是在耍大刀，然而基本功又是控制力的基礎，所以平時早工時間一定要多把時間放在基礎鍛煉上，不管跳了多少年舞，一定要切記基礎不能丟!
四、要看其步法是否規范
舞步對于多數舞蹈愛好者來說都不陌生，現在不管是學舞的也好，教舞的也好，重點都是放在舞步的教學上。但是同樣的舞步，在同樣的節奏下跳出來，水平高的跳的就很規范標準，步法的規范標準是建立在基本功的訓練和熟練之上的。
所以，想要有扎實的舞蹈基本功，不要自己盲目練習，最好找一家口碑好的舞蹈培訓學校進行專業，規范的學習，只有專業的老師才能指出你身上的不足，發揮你身上最大的亮點，讓你的舞蹈能力更出眾!
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