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作者：舞蹈培訓 來源：m.yzyee.cn 發布時間：2019-08-05 閱讀量：405
我們都知道學習舞蹈，訓練舞蹈基本功是重中之重，側手翻最為老師強調多次的舞蹈訓練動作，舞蹈生都會非常的重視，但也要掌握對的訓練方法，今天小編就為大家分享一些舞蹈基本功側手翻標準訓練方法要領!可供大家學習參考!
舞蹈基本功側手翻的六個標準訓練方法要領
一、原地側手翻快速甩腿
熟練助跑側手翻
二、熟練單手翻快速甩腿
助跑單手翻
三、熟練右手單手翻
助跑右手單手翻
四、原地蹬腿甩腿練習
上步抬手蹬甩練習
五、原地老師保護練習
堅持練習讓同學尋找落地的空感練習
六、老師教抓腰帶保護練習
注意：倒重心，蹬地要用力，空中要抬頭挺胸，腰要收住，落地要輕。
綜上所述，這六個標準訓練方法要領對于舞蹈生的側手翻學習訓練是非常重要的，所以大家一定要掌握這些訓練方法!也希望這些方法能讓舞蹈初學者有很大的進步和提升!如還有其它舞蹈方面的問題，可繼續關注本站了解更多!
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