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作者：舞蹈培訓(xùn) 來(lái)源：m.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間：2020-10-26 閱讀量：138
我們?cè)趯W(xué)舞蹈的時(shí)候最經(jīng)常聽(tīng)到老師說(shuō)的一句話(huà)是舞蹈基本功一定要扎實(shí)，只有練好基本功才會(huì)讓舞蹈技巧發(fā)揮極致，在眾多考生及舞蹈演員中脫穎而出以至于在今后舞蹈藝術(shù)道路中都是非常重要的。“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功”，想必大多數(shù)家長(zhǎng)和考生深刻了解這句話(huà)背后的意義。
練舞就像蓋房子一樣，需要打地基，舞蹈的地基就是基本功，地基越牢固房子蓋的越高，基本功打的越牢固舞者走的路就會(huì)越遠(yuǎn)，假如基本功練不好，跳出的舞蹈就像“空殼”一樣，在好的動(dòng)作都是花拳繡腿失去了跳舞的意義。記住：好的基本功可以讓你走一輩子!
接下來(lái)小編就為大家歸納幾點(diǎn)基本功要素希望對(duì)大家有所幫助：
1、站立
站立是舞蹈基本功中最基本的一個(gè)元素，站立不好不要談其他基本功和動(dòng)作，所以站立為第一要素!腳向外打開(kāi)，膝蓋伸直，收臀收腹，后背向外延展，頭頂往上拔，形成最基本的站立姿態(tài)。
2、移動(dòng)
有的學(xué)生讓他擺動(dòng)作看著還不錯(cuò)，一走動(dòng)，舞姿、體態(tài)全部走樣，原因就在于移動(dòng)的基礎(chǔ)太薄弱。
在身體移動(dòng)的時(shí)候因其重心移動(dòng)較快，對(duì)學(xué)生的身體控制能力要求陡增!把移動(dòng)練好，能有效提高舞姿的準(zhǔn)確性，同時(shí)輔助提高舞蹈過(guò)程中的重心操控能力。
3、柔韌
“柔韌”也就是大家所說(shuō)的軟開(kāi)度，包括腳背、腿、胯、腰、肩等，韌帶及關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度。將身體的柔韌解決好，動(dòng)作空間表現(xiàn)力就強(qiáng)，完成動(dòng)作難度就會(huì)變小。
4、速度
快而不緊、快而不懈，這是對(duì)舞蹈“速度”的基本解釋。將速度練好，動(dòng)作靈巧度就高，快速變換舞姿的能力隨之提高。
5、控制
動(dòng)作完成輕松，騰空要輕盈，落地要柔緩，這些都是動(dòng)作中的“控制”在起作用。將動(dòng)作控制的問(wèn)題解決好，動(dòng)作飄逸流暢、空中輕盈灑脫、落地?zé)o聲。
好了，看到這里，關(guān)于舞蹈入門(mén)基本功5個(gè)訓(xùn)練要素就為大家介紹完了，希望這些內(nèi)容能對(duì)舞蹈生有很大的幫助!如還有其它舞蹈基本功方面的問(wèn)題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!
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