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作者：舞蹈藝考培訓 來源：m.yzyee.cn 發布時間：2021-09-06 閱讀量：272
爵士舞是一種集芭蕾舞、非洲原始舞，現代舞，拉丁舞，音樂劇，嘻哈等多重風格于一身的“多元表演舞蹈”，爵士舞的本質是“即興”和“個性”，是一個具有時代感的舞種，主要用身體來表達精神，可以自由發揮，創新意識強，憑借其獨特的魅力，成為許多年輕人喜愛的健身選擇。能將理論知識、教學實踐和即興創作融于一身的爵士舞教練，成為市場上的稀有資源。對爵士舞教練需求的不斷擴大，使許多人走上專業爵士舞教練的崗位。
上身：
工字背心(小性感，有點野性適合跳爵士)
長T恤配黑色演出背心(比較潮氣的打扮啦，如果下身胖的話長T恤可以掩蓋一下較寬的胯骨，黑色小背心讓整個人很時尚，適合(爵士風。)
帶帽子衛衣(類似李孝利哪種，在淘寶上搜很容易搜到的，比較嘻哈，)
下身：
低檔嘻哈褲(就是很寬松哪種，有種慵懶的隨性氣質，我肚皮舞基本動作很喜歡，跳舞的時候不顯腿胖也不會妨礙動作)
運動褲(最實用的褲子，哈哈，顏色搭配好也回很出味的，西瓜紅不錯哦)
超短褲(配長筒靴，簡直讓人流鼻血。，這個僅供參考)
鞋子 ：
板鞋(很隨意 配低檔褲 運動褲都可以)
跳舞鞋(這個比較專業，可以保護腳腕，抓地力好，適合專業跳舞的舞者。關鍵是非常好配衣服，一般的都很搭。效果很強大!)
靴子(屬于性感風，配短褲 短裙 ，李孝利的舞曲穿靴子和露臍裝簡直噴血咯!)
但其實爵士舞的衣服都不是專門賣的，大家都是把平時買的衣服搭出爵士風呢。其實跳舞么，只要不是演出還是使用舒適為主。很多簡單的小衣服都能配出爵士風。
對于舞蹈初學者而言，爵士舞是簡單而隨意的，適合任何年齡、任何體形的女性。但是把爵士舞當成職業，就不單單是熱情和享受舞蹈的過程了。作為一名爵士舞蹈教師，必須具備系統科學的知識體系才能把爵士舞的精髓教授給學生。
隨著音樂，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋，將胯頂向一側，注意手的動作配合擰胯動作，以保持身體平衡與美感。踢腿組合
舉手投足要協調，除了手的動作要配合身體的扭動，腿部動作很重要。進退之間、前踢后抬、跳躍都會讓性感顯現。一起來搖擺―――擰胯組合
送胯、扭腰、身體呈波浪形扭動是西安爵士舞的主要特點。隨著強勁的音樂節奏，擰胯、扭動身軀，在進退之間釋放婀娜多姿。
身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素：頭、頸、肩、上肢、軀干的曲伸、轉動、繞環、擺振，這些詞在字面上看不出絲毫美感，但把它們的動作銜接得如行云流水般流暢，爵士舞就讓你風情萬種。一個好的爵士舞者除了基本步子要正確之外，身體中要蘊涵靈魂、性感和平衡三要素。
作為一個爵士舞舞者最重要的還是要掌握好舞蹈的技巧，搭配只能祈禱雪中送炭的效果，如果舞蹈能力不是很強的話，在好的搭配也是沒有意義的。
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