在學(xué)跳舞的過(guò)程中，你是否有聽(tīng)到過(guò)老師這樣點(diǎn)評(píng)：“你的動(dòng)作不夠干凈，太拖沓了。”為什么會(huì)有這樣的問(wèn)題?
 

　　檢查一下你在跳舞時(shí)是否有這四種情況：
 

　　1. 動(dòng)作沒(méi)記牢，有不確定的動(dòng)作;
 

　　2. 沒(méi)有干凈的移動(dòng)，有多余動(dòng)作;
 

　　3. 動(dòng)作不夠清晰，卡點(diǎn)沒(méi)卡準(zhǔn);
 

　　4. 跳舞時(shí)放不開(kāi)，害怕出錯(cuò)，怕跳不好。
 

　　大家可以對(duì)照看看，自己是在哪個(gè)方面出現(xiàn)了問(wèn)題，針對(duì)不同的情況，有不同的解決方案，可以根據(jù)自身的情況進(jìn)行調(diào)整。
 

　　一、不要急于求成
 

　　1.在學(xué)習(xí)過(guò)程中，循序漸進(jìn)的記動(dòng)作，不記得、不確定的地方可以詢問(wèn)老師，然后再針對(duì)這一部分加強(qiáng)練習(xí)。
 

　　2.對(duì)著鏡子練習(xí)，發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤動(dòng)作及時(shí)糾正。
 

　　3.找到動(dòng)作之間的連接規(guī)律，根據(jù)規(guī)律記憶，能夠更加深刻。
 

　　二、提高音樂(lè)修養(yǎng)
 

　　多聽(tīng)音樂(lè)，熟悉音樂(lè)風(fēng)格與節(jié)奏，找到舞蹈與音樂(lè)之間內(nèi)在的聯(lián)系。對(duì)音樂(lè)越熟悉，卡點(diǎn)自然也會(huì)卡的更準(zhǔn)。可以下載一個(gè)節(jié)拍器app，平時(shí)多練習(xí)如何聽(tīng)節(jié)奏。
 

　　三、基本功練扎實(shí)
 

　　沒(méi)有干凈的動(dòng)作歸根結(jié)底就是基本功不扎實(shí)，所以一定要把基本功練好，把基本發(fā)力方式練明白。
 

　　每個(gè)動(dòng)作表達(dá)清楚，每個(gè)動(dòng)作感覺(jué)表達(dá)到位，舞蹈跳出來(lái)就會(huì)非常完整，也不會(huì)拖泥帶水了。
 

　　四、增加力量訓(xùn)練強(qiáng)度
 

　　如果做動(dòng)作想控住，但是卻有抖動(dòng)，說(shuō)明力量控制不夠。這就需要加強(qiáng)自己的核心、腰腹、腿部、背部的力量訓(xùn)練。
 

　　力量跟上了，控制力自然也能變強(qiáng)。這樣做出來(lái)的動(dòng)作才會(huì)更加干脆利落。
 

　　五、提高心理素質(zhì)
 

　　如果在技術(shù)方面已經(jīng)沒(méi)有需要強(qiáng)化的地方，就多主動(dòng)參與課堂展示，多參加一些演出活動(dòng)，鍛煉和強(qiáng)化一下心理素質(zhì)。心態(tài)是一場(chǎng)場(chǎng)演出的累積，只有多參與多積累才能多收獲。
 

　　綜上所述，關(guān)于跳舞動(dòng)作不夠干凈的問(wèn)題就全部為大家介紹完了，希望這些內(nèi)容能對(duì)舞蹈生有很大的幫助!如還有其它舞蹈方面的問(wèn)題，可繼續(xù)關(guān)注本站了解更多!