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作者：舞蹈培訓 來源：m.yzyee.cn 發布時間：2019-01-11 閱讀量：320
接受過專業芭蕾舞訓練的同學都知道，芭蕾舞對舞者的技巧、專業動作規范性都是非常嚴格的，所以想要學好芭蕾舞并不是件容易事，就需要掌握一些規范性的動作技巧，今天小編就為大家整理了一篇學好芭蕾舞必須要掌握的動作技巧!希望對正在學習芭蕾舞的同學有很大的幫助!
學好芭蕾舞必須要掌握的10個技巧：
1、 繃膝蓋：這是芭蕾技術中不可或缺的規范。
2、 繃腳尖：這也是對芭蕾技術完美性的基本要求。
3、變化手臂或腿腳：在旋轉或跳躍中變化手臂或腿腳，是對舞者身體平衡與協調能力的又一大挑戰。
4、無聲而優雅的落地：這應是評判舞者水平高低的又一條標準。
5、跳躍的高度：這當然能移增加舞蹈欣賞中的熱烈情緒。比較而言，創造絕對高度遠不如在瞬間中保持高度，甚至產生在空中停頓片刻的幻覺那樣難。在專家的眼睛里，創造出這種幻覺是舞者最輝煌的技術之一。就在這個瞬間里作為人的舞者，或者說舞者的人性特征，得到了最大的發揚，而大自然的地心引力則受到了最大的蔑視。
6、高抬腿：從接受美學的角度來看，舞者正面對著觀眾時，向兩側高抬腿更能出效果。
7、支撐腿的穩定性：完成這個動作的理想化摽準，除了膝蓋和腳背需要繃直外，還要求支撐腿如板上釘釘一樣，一動不動。
8、線條：大致可分兩大類,一類是舞者肢體線條,一類則是舞臺調度的線條。
9、旋轉 ：數量和質量的高低是評判芭蕾舞者技朮水平高低的核心標準之一，所謂質量，主要指的是旋轉過程中，規范的舞姿是否走形，空間的定位是否合乎要求，停止旋轉時是否穩定如初，是否能自然而然地完成結尾時的固定舞姿。
10、速度：這是衡量芭蕾舞者技術水平高低的又一硬性標尺。速度越快，難度越大，但在有些旋轉和跳躍中，加速則是必不可少的，并且能使這些動作完成起來更加容易一些。當然，速度的快慢只是一種技術的標準，而非藝術的標準。這里涉暗攪?舞蹈的本質更多的還是藝術 ，而非技朮 "的總體原則 ，盡管沒有比較完美和完整的技朮舞蹈也無法成就為藝術。
好了，關于學好芭蕾舞必須要掌握的10個動作技巧就全部為大家介紹完了，希望對大家有所幫助!想學好芭蕾舞并非一朝一夕，需要每天的不斷練習和堅持，最好是選擇一家專業的芭蕾舞培訓學校進行規范專業學校，這樣才能讓你的舞蹈動作越來越專業!
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