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作者：中影人藝考舞蹈學院 來源：m.yzyee.cn 發布時間：2017-12-07 閱讀量：1220
20多歲的女孩兒，想零基礎學芭蕾，的確有點困難，但也并非不可以。
就看你的形象氣質、身材胖瘦、身體協調性，以及柔韌度了，還有你學習舞蹈的目的和追求。
如果你學習芭蕾，只是想讓自己增添一點優雅氣質，加深一下藝術修養，把學跳舞當作休閑方式的話，那是沒問題的。學習芭蕾，可以讓人的身材變得修長挺拔，形象氣質也變得非常優雅。
中影人藝考芭蕾舞培訓課堂
但為了園舞蹈夢，想在芭蕾舞藝術上有所追求，或圓登上舞蹈的舞蹈夢，獲得成就感，那么20歲才開始學習，就有些晚了，并且芭蕾舞的藝術道路也是非常艱難的。尤其是練習“立足尖”的舞蹈動作——每一位芭蕾舞演員，都在舞蹈之路上品嘗過常人難以感受到的苦痛和艱辛。
如果你要學習芭蕾舞，可以學習難度不是很大的舞蹈動作，對于“全足尖站立”就盡量不要追求了，可以選用“半足尖”來完成一些舞蹈動作。
雖然20歲才開始學芭蕾舞，的確有點晚了，但凡事無絕對，只要你付出恒心和努力，還是能夠達成自己的心愿的。
但由于年齡關系，在肢體協調性、柔韌度、平衡能力，以及學習舞蹈的接受能力，都不如小孩子，所以，在學習的過程中要循序漸進，切勿心急。某些動作做不好，可以慢慢練習，不要著急，每天的訓練強度也不宜過大。
最后，還是建議你選擇一個專業的舞蹈訓練機構來學習，以免在練習舞蹈的過程中，因為動作不當對身體造成傷害。如果身體體重過重，或協調性、柔韌度和平衡能力，都不好，那就不要再勉強自己。
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