您現(xiàn)在的位置:舞蹈培訓(xùn) > 舞蹈藝考攻略 > 芭蕾舞培訓(xùn)
作者:中影人藝考舞蹈學(xué)院 來(lái)源:m.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間:2023-02-06 閱讀量:14
今天小編為大家送上芭蕾舞的十大口訣,趕緊收藏起來(lái)!超實(shí)用!

1、踢腿口訣
踢腿要有爆發(fā)力,膝蓋伸直腰直立。
三分壓腿七分踢,掌握要領(lǐng)多練習(xí)。
要領(lǐng)不對(duì)老師氣,長(zhǎng)大以后要哭泣。
該勾勾該繃繃,松松垮垮會(huì)添堵。
2、小踢腿
身體直立腳拔地,動(dòng)力腿找爆發(fā)力。
二十五度要靜止,收回也要把勁使。
腳位準(zhǔn)且腿要長(zhǎng),快出快收力量強(qiáng)。
力度訓(xùn)練很重要,影響將來(lái)做大跳。
要呼吸要伸長(zhǎng),個(gè)頭往上長(zhǎng)一長(zhǎng)。

3、彈腿
做彈腿很重要,吸腿彈腿為大跳。
立直腰提住胯,重心控制腳掌下。
不能甩不能揣,力量控制要內(nèi)在。
4、腰
腰是動(dòng)作一軸心,做不好它可不行。
做下腰要牢記,呼吸暢通別憋氣。
前腰直后腰彎,旁腰頭看斜下方。
提呼吸要吐氣,規(guī)格要領(lǐng)要牢記。
5、軟開(kāi)度
學(xué)舞蹈練軟度,這些都是剛起步。
壓壓腿有點(diǎn)疼,不疼怎能練成功。
下豎叉擺正胯,后胯著地才算下。
下橫叉不要怕,疼的不行說(shuō)說(shuō)話。
軟開(kāi)度不解決,其他動(dòng)作不好學(xué)。
芭蕾舞的十大口訣就先講到這里,如果還想知道更多訓(xùn)練的口訣可以在中影人舞蹈藝考培訓(xùn)網(wǎng)站首頁(yè)下方留言哦~
說(shuō)明:文章內(nèi)容來(lái)源網(wǎng)絡(luò)整理僅供參考,如有侵權(quán)請(qǐng)聯(lián)系刪除 (QQ:1624823112),萬(wàn)分感謝!