作者:舞蹈培訓(xùn) 來源:m.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間:2021-04-26 閱讀量:352
國標(biāo)舞是需要練習(xí)劈叉下腰這些基本功的,可以幫助增加身體的柔韌性和協(xié)調(diào)性。
為了讓身體更加適應(yīng)舞蹈,壓腿,踢腿等是少不了的,不過不同的舞種對身體的柔韌性要求不同,民族舞,芭蕾里面技巧你沒有扎實(shí)的基本功想都不要想。像劈叉,下腰這些只是基礎(chǔ)。
如果學(xué)的是國標(biāo),拉丁,街舞,現(xiàn)代等動(dòng)作很少需要用到的舞種,需要練習(xí),只是不一定要特別好罷了。其實(shí)較好的柔韌性對于舞蹈來說是和協(xié)調(diào)性,節(jié)奏一樣重要的。
國標(biāo)舞要學(xué)好有幾點(diǎn):
第一:基本功一定要多練、把它練扎實(shí)了。
第二:腳踝的升降力量掌控也要練好。
第三:身體形態(tài)男士的架型,女士的胸腰、頭位。再一個(gè)多看看高手的比賽視頻。注意他們的腳、掌、跟的掌控。
國際標(biāo)準(zhǔn)舞,簡稱國標(biāo)舞,來源于各國的民間舞蹈,由于國標(biāo)舞對舞姿,舞步要求非常嚴(yán)格。所以,出現(xiàn)了要求相對低一些的交誼舞,交誼舞與國標(biāo)舞不同,它保持了國標(biāo)舞各種舞種的風(fēng)格,但比較隨意。盡管如此,國標(biāo)舞舞依然有自己的要求, 這樣,才能體現(xiàn)各個(gè)舞種的風(fēng)格,才能灑脫自如。按技術(shù)結(jié)構(gòu)可以分為現(xiàn)摩登舞和拉丁舞。
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