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作者：舞蹈培訓(xùn) 來源：m.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間：2018-10-11 閱讀量：203
習(xí)舞之人都知道，不管是自學(xué)還是選擇專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)班進(jìn)行學(xué)習(xí)，首要訓(xùn)練的都是舞蹈基本功，在舞蹈藝考中老師考察學(xué)生舞蹈功底，也是看舞蹈基本功扎不扎實(shí)，由此可見舞蹈基本功對舞蹈的重要性。下面小編就為大家介紹一下舞蹈基本功的體現(xiàn)所在。讓大家跟直觀的判斷出自己的舞蹈基本功到低扎不扎實(shí)!
一、反映在雙腿的力量上
只有雙腿強(qiáng)壯，才能穩(wěn)定地支撐和控制自己的身體。身體的穩(wěn)重和優(yōu)雅的姿勢是可以控制的，而柔軟的小腿，跳出來的舞蹈一定會(huì)需要克制，不大方，不優(yōu)雅，不穩(wěn)定。一雙強(qiáng)壯的雙腿是跳舞的先決條件。因此，如果你想跳舞，首先，要有強(qiáng)大而靈活的練習(xí)。
二、腳掌是否有力
舞蹈中的許多動(dòng)作都需要使用腳底或腳趾。如果舞者的腳很軟，腳后跟抬不起來，他們將無法正確表達(dá)舞步所需的感覺，即使他們幾乎沒有提到腳后跟，一些人也不會(huì)支撐不穩(wěn)定的身體，導(dǎo)致身體姿勢變形丑陋，重心不穩(wěn)定，給人一種飄動(dòng)不好的感覺。如果腳底可以像芭蕾舞的腳一樣訓(xùn)練，那最好。因此，腳掌是否有力也是判斷基本技能是否優(yōu)秀的問題。
三、步法是否規(guī)范
跳舞對大多數(shù)舞蹈愛好者來說并不陌生，重點(diǎn)都放在舞步上，但同樣的舞蹈以相同的節(jié)奏走出了高水平跳躍是非常標(biāo)準(zhǔn)的，并且步法的標(biāo)準(zhǔn)基于基本技能的訓(xùn)練和技巧。
總之，想要跳出動(dòng)人優(yōu)美的舞蹈，就一定要有扎實(shí)的舞蹈基本功，但也不能急功近利，需要日復(fù)一日的堅(jiān)持，這樣才能更好的去展現(xiàn)我們自己的舞蹈實(shí)力。
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