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作者：中影人藝考舞蹈學(xué)院 來源：m.yzyee.cn 發(fā)布時(shí)間：2023-03-14 閱讀量：7
摩登舞是一種移動(dòng)性極強(qiáng)的舞蹈，在跳舞的過程中需要整個(gè)形體在慣性中移動(dòng)。在移動(dòng)的過程中舞者慣性流量的大小是體現(xiàn)一個(gè)舞者綜合素質(zhì)的集中反映，在跳舞的過程中不但要做到形體移動(dòng)垂直穩(wěn)定，同時(shí)還要做到輕快流暢。
舉個(gè)例子來說，在摩登舞的華爾茲中最顯著的特點(diǎn)就是舞者形體的起伏不定，在跳舞的過程中有擺蕩傾斜，深波浪式的流動(dòng)，所以做好降升動(dòng)作十分重要。因此，充分運(yùn)用上身的自然重量是做好降升動(dòng)作形成慣性流量的重要因素之一。
經(jīng)常聽到有人說，不要單純的跳舞，而是要用身體來跳舞，說白了，其實(shí)就是用上身重心的移動(dòng)來引導(dǎo)頭頸眼視、左足右足、左肩右肩的移動(dòng)，即以上身為中心，帶動(dòng)上下左右。總的來說就是手勢舞架、頭頸眼視、移動(dòng)足和支撐足，這些都是跟隨上身中信移動(dòng)而移動(dòng)的，切記不要先動(dòng)足后動(dòng)身體。
最后再補(bǔ)充一個(gè)上身重心移動(dòng)引導(dǎo)技巧：
1、前進(jìn)步，上身重心首先要前移并超過支撐足的足尖;
2、后退步，上身的重心首先要后移并超過支撐足的足跟;
3、從降的低位到升的高位要先用上身重心去移動(dòng)擺蕩;
4、凡有轉(zhuǎn)度的步伐都要先轉(zhuǎn)動(dòng)身體;
5、花步造型同樣要先由身體的傾斜下腰去帶動(dòng)頭部和肩部的傾斜，以便展現(xiàn)出形體在不平衡中求平衡的舒展美。
另外，還應(yīng)該記住這一點(diǎn)：真正的舞蹈，在舞動(dòng)的過程中，身體要多多利用“反身動(dòng)作”作為動(dòng)力，遵循“欲前先后，欲右先左”的道理。
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