芭蕾舞是歐洲比較盛行的舞蹈，它最大的舞蹈特點就是腳尖點地的形式表演，隨著舞蹈不斷革新后風靡世界，對世界各國影響很大，傳布極廣，所以學好想要學好芭蕾舞，芭蕾舞的基本功是非常重要的，為了讓大家更詳細了解芭蕾舞，小編整理了一些關于芭蕾舞基本功，六個基本動作訓練目的和要求，供大家學習參考！
芭蕾舞基本功：六個基本動作訓練目的和要求：
一、battement developpe(控制)
訓練目的與意義：主要訓練動力腿的外開與控制能力，鍛煉腿經developpe向外伸展的控制能力，同時也增強了主力腿與后背的能力。
動作要求：動作過程中注意身體的垂直和重心準確，主力腿要伸直，主力跨向上提起，動力腿吸至膝蓋向外伸腿的過程要保持膝蓋的高度，腿在空中伸直不要晃動。
二、battement tendu(擦地)
訓練目的與意義：是芭蕾基訓中所有動作訓練的基礎與延伸，正確地學習與掌握它的規范性做法，可以為其他動作的學習打下良好的基礎。主要訓練腳趾、腳掌、腳弓、腳腕、跟腱等部位，以及其關節、韌帶、肌肉等的柔韌性、靈活性和能力，同時鍛煉人體的垂直站立、穩定性、后背的控制能力等，使腿部的肌肉群得到延伸與外開的鍛煉。
動作要求：動作過程中人體垂直站立，身體的重量平均分配在雙腳上，當動力腳向外擦出時，身體的中心微微移至主力腿。動力腿伸直，保持外開的形態，腳掌緊貼地面向外擦出，腳跟先離開地面，然后腳弓、腳掌一次離開地面，最后腳尖點地，腳尖向外擦出的距離是在兩跨保持穩定、水平、不移動位置的情況下所能達到的最遠點。動力腳向主力腿收回的路線與過程按照出時各部位的運動順序依次反過來進行，腳收回至動作開始之前的位置。
三、demi plie (半蹲)
訓練目的和意義：它是一切基本技術動作訓練的基礎，貫穿于一系列基本動作之中，為其他帶有蹲性質的動作以及跳躍動作做好能力與方法上的準備。主要訓練腿部肌肉的能力和后背的控制能力，訓練跟腱、膝關節、髖關節等部位的柔韌性和靈活性，促進整個身體平衡與各部位的能力的增長，為更好地完成其他技術動作打下良好的基礎。
動作要求：做蹲的時候，雙腿的標準外開度是180度，腳尖、膝蓋、跨、肩在一個平面上。由于每個同學的柔韌度、外開度等自身條件不同，所以在訓練中要根據每個學生的具體條件，在不影響身體垂直與保持腳的正確站立的前提下做到雙腿的最大外開度。做蹲的時候，要注意對呼吸的運用，把握好了呼吸，動作才會更加流暢和舒展。
四、battement tendu jete`(小踢腿)
訓練目地與意義：此動作主要訓練腳部通過向外踢出的力量與能力，通過這種擦地快速踢起的訓練提高腿部的能力與腿部的靈活性，為大幅度的踢腿動作以及大跳的腳步拋出打好基礎。
動作要求：用腳帶動腿向空中踢起，要敏捷、有力而迅速地踢出與收回腳，胯部穩定，腳拋出與收回前不能忽略擦地的全過程。
五、grand battement jete (大踢腿)
訓練目的和意義：主要訓練腿部肌肉、韌帶的張弛，鍛煉腳經擦地迅速拋向空中的能力，提高腹背肌、主力腿的控制能力，為以后的大幅度踢腿和跳躍動作打下基礎。
動作要求：動作過程中保持身體的垂直、腿部的外開，主力腿的髖關節向上提起，注重腳經過擦地踢起、擦地收回的全過程。
六、battement frappe(小彈腿)
訓練目的和意義：主要鍛煉小腿與腳部的靈活、敏捷，通過力度和速度的訓練加強腿部的整體外開性和肌肉能力，為以后小腿快速運動及小跳性質的動作打下基礎。
以上就是小編為大家整理的芭蕾舞基本功資料，希望對大家能有很大的幫助，想要學好舞蹈，基本功是重中之重，所以一定要真正對待，練習，只有通過自己不斷的努力，才能取得一個好的成績！如還有其他舞蹈問題，可關注中影人藝考
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